Efek Google atau amnesia digital,^[1] adalah kecenderungan untuk melupakan informasi yang dapat ditemukan dengan mudah secara daring menggunakan mesin pencari Internet. Menurut penelitian pertama tentang efek ini, orang cenderung tidak mengingat detail tertentu yang mereka yakini dapat diakses secara daring. Namun, penelitian ini juga mengklaim bahwa kemampuan orang untuk mempelajari informasi secara luring tetap sama dan tidak terpengaruh.^[2] Efek ini juga dapat dilihat sebagai perubahan pada jenis informasi dan tingkat detail informasi yang dianggap penting untuk diingat.

Fenomena ini pertama kali dijelaskan dan dinamai oleh Betsy Sparrow (Universitas Columbia), Jenny Liu (Universitas Wisconsin–Madison), dan Daniel M. Wegner (Universitas Harvard) dalam makalah mereka pada Juli 2011. ^[3]Penelitian tersebut dilakukan dalam empat bagian.

Bagian pertama melibatkan subjek yang diminta menjawab sejumlah pertanyaan trivia, baik yang mudah maupun sulit, lalu mengerjakan tugas Stroop yang dimodifikasi dengan menggunakan kata-kata sehari-hari serta kata-kata terkait teknologi seperti screen dan Google. Subjek merespons lebih lambat terhadap kata-kata teknologi, terutama setelah menjawab pertanyaan sulit, yang menunjukkan bahwa pertanyaan trivia membuat mereka terdorong untuk berpikir tentang komputer.

Dalam eksperimen kedua, subjek membaca sejumlah pernyataan trivia. Separuh dari mereka dibuat percaya bahwa pernyataan tersebut akan disimpan dan bisa diakses kembali, sedangkan separuh lainnya secara eksplisit diarahkan untuk berusaha mengingatnya. Kedua kelompok kemudian diuji mengenai kemampuan mengingat pernyataan tersebut.

Pada bagian ketiga, subjek membaca dan mengetik pernyataan trivia, lalu diberi tahu apakah entri mereka dihapus atau disimpan di lokasi tertentu. Setelah itu, mereka diberikan tugaspengenalan dan ditanya apakah mereka pernah melihat pernyataan yang persis sama, apakah pernyataan itu disimpan, dan jika disimpan, di mana lokasinya.

Dalam bagian terakhir, subjek kembali mengetik pernyataan trivia, dan diberi tahu bahwa masing-masing telah disimpan dalam folder dengan nama umum (misalnya items, facts). Mereka kemudian diberikan dua jenis tugas ingatan: satu untuk mengingat pernyataan, dan satu lagi untuk mengingat folder spesifik tempat pernyataan tersebut disimpan. ^[4]Istilah "amnesia digital" diciptakan oleh Kaspersky Lab berdasarkan hasil survei yang belum ditinjau pada tahun 2015 oleh perusahaan keamanan tersebut, yang menyatakan bahwa,“Hasil penelitian menunjukkan bahwa ‘Efek Google’ kemungkinan meluas melampaui fakta-fakta daring hingga mencakup informasi pribadi yang penting.” ^[1]Alih-alih mengingat detail, 91 persen orang menggunakan Internet dan 44 persen menggunakan ponsel pintar mereka. ^[1]Kaspersky Lab mensurvei 1000 konsumen berusia antara 16 hingga 55+ tahun di Amerika Serikat. Dalam banyak kasus, orang tidak dapat mengingat informasi penting seperti nomor telepon yang seharusnya akrab, sehingga disimpulkan bahwa mereka lupa informasi tersebut karena kemudahan menemukannya melalui perangkat.^[5]

Studi pertama mengenai fenomena ini pada tahun 2011 memperoleh tiga temuan utama. Pertama, orang berpikir untuk mencari di internet atau mengakses komputer ketika ditanya pertanyaan tentang pengetahuan umum, bahkan ketika mereka sudah mengetahui jawaban yang benar. Efek ini terutama muncul saat pertanyaan yang diajukan sulit dan jawabannya tidak diketahui. Kedua, orang cenderung tidak mengingat informasi jika mereka yakin akan tersedia untuk dicari nanti. Sebaliknya, instruksi untuk mengingat materi tidak memiliki pengaruh yang signifikan terhadap daya ingat. Terakhir, pada informasi yang disimpan di suatu media, seseorang biasanya lebih mengingat lokasi informasi itu berada daripada mengingat informasi itu sendiri. Selain itu, orang cenderung mengingat fakta atau lokasi di mana fakta itu berada, tetapi tidak keduanya; efek ini tetap ada bahkan ketika informasinya lebih mudah diingat daripada nama lokasinya.^[6][7]

Sebuah studi pada tahun 2012 oleh Lav R. Varshney menyatakan bahwa efek Google juga dapat dilihat dalam tesis doktoral. Varshney mengklaim bahwa peningkatan longitudinal dalam jumlah referensi yang dikutip mencerminkan kecenderungan peningkatan ingatan tentang lokasi informasi yang relevan (yaitu makalah atau jurnal mana yang berisi informasi tersebut), alih-alih informasi itu sendiri.^[8] Selain itu, penelitan juga menemukan bahwa informasi yang dipelajari melalui internet diingat kembali dengan kurang akurat dan kurang meyakinkan daripada informasi yang dipelajari melalui ensiklopedia luring. Selain itu, mereka yang mengingat informasi yang dipelajari melalui Internet menunjukkan penurunan aktivasi di beberapa wilayah otak, termasuk girus oksipital bilateral, girus temporal kiri, dan girus frontal tengah bilateral, dibandingkan dengan kelompok yang belajar dari ensiklopedia.^[9]

Sparrow dkk. awalnya menyatakan bahwa ketergantungan pada komputer adalah bentuk memori transaktif, karena orang berbagi informasi dengan mudah, melupakan apa yang mereka pikir akan tersedia nanti, dan mengingat lokasi informasi lebih baik daripada informasi itu sendiri. Mereka mengemukakan bahwa orang dan komputer mereka menjadi "sistem yang saling terhubung".^[6]

Ketergantungan pada komputer telah menimbulkan kekhawatiran, terutama saat komputer mencegah seseorang memproses informasi dan menginternalisasikannya. Selain itu, orang tampak kurang yakin dalam mengingat informasi yang dipelajari melalui pencarian Internet. Sementara kemudahan pencarian Internet saat ini dapat meningkatkan motivasi untuk menggunakan Internet.^[10]

Namun, beberapa peneliti mempertanyakan apakah efek Google adalah bentuk memori transaktif, beberapa peneliti berpendapat bahwa tidak ada transaksi yang terjadi antara orang dan komputer. Oleh karena itu, jaringan komputer dan Internet tidak dapat dipahami sebagai sistem kognitif terdistribusi. Sebaliknya, komputer hanyalah alat yang dieksploitasi untuk membantu memicu memori atau untuk dengan mudah mencari informasi. Tidak seperti dalam memori transaktif tradisional, informasi tidak hilang tanpa Internet, tetapi hanya lebih lambat dan lebih sulit ditemukan.^[11][12]

Dalam sebuah studi replikasi besar yang diterbitkan di Nature pada tahun 2018, ^[13]efek Google adalah salah satu eksperimen yang tidak dapat direplikasi.

Di dunia digital saat ini, memahami pengaruh amnesia digital terhadap retensi memori dan penciptaan pengetahuan menjadi sangat penting.^[14] Kekhawatiran muncul mengenai bagaimana ketergantungan pada perangkat digital dan sumber eksternal untuk menyimpan/mengambil informasi dapat memengaruhi kemampuan memori dan kognitif.^[15]

Studi melaporkan bahwa individu lebih cenderung mengingat di mana menemukan informasi ketimbang isi informasinya. Fenomena ini disebut “Efek Google”.^[15] Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang tahu informasi bisa disimpan atau dicatat, mereka lebih memercayai sumber penyimpanan itu daripada berusaha mengingat.

Penggunaan berlebihan perangkat digital juga telah terbukti mengubah fungsi memori: partisipan yang menggunakan alat digital memiliki ingatan lebih lemah dan pemrosesan lebih dangkal dibanding mereka yang memakai strategi tradisional.^[16]

Selain itu, konsumsi berlebihan informasi digital (foto, video, dsb.) bisa mengurangi kemampuan mengingat pengalaman otobiografis (episodic memory), karena bergantung pada penyimpanan eksternal, bukan pengkodean internal.^[17]

Di bidang pendidikan, siswa yang menyimpan materi kuliah di perangkat digital dan tidak mencatat manual cenderung mengalami penurunan kapasitas memori jangka panjang.^[18] Studi lintas negara menemukan 92% siswa lebih fokus saat membaca bahan cetak dibanding layar.^[19] Sementara itu, penggunaan berlebihan perangkat digital juga dikaitkan dengan digital burnout, yang menurunkan produktivitas akademik dan meningkatkan stres.^[20]

Penelitian neurosains menunjukkan bahwa arus informasi digital yang terus-menerus dapat menyebabkan perubahan struktural dan fungsional di otak ^[21]

Hipokampus (pusat penyimpanan memori jangka panjang) dapat melemah sehingga fungsi mengingat menurun. Korteks prefrontal (fungsi eksekutif: perhatian, pengambilan keputusan) dapat terganggu akibat interaksi konstan dengan perangkat digital. Kebiasaan multitasking memperpendek rentang perhatian dan melemahkan konsentrasi. Paparan layar berlebihan pada remaja juga berhubungan dengan peningkatan risiko gangguan kognitif, emosional, dan perilaku. Perubahan jalur sinapsis serta volume materi abu-abu/putih otak dapat meningkatkan risiko demensia dini ^[22] Gejalanya menyerupai penurunan kognitif awal yang biasanya muncul di usia tua ^[23]

Komunikasi tatap muka menurun akibat penggunaan perangkat digital terus-menerus ^[24]

Waktu layar berlebihan menimbulkan masalah psikologis seperti ketidaksabaran, gangguan konsentrasi, stres, dan masalah tidur (Yamamoto et al., 2018).^[25]

Studi pada anak-anak dan remaja di AS menemukan penggunaan layar >1 jam/hari terkait dengan penurunan kesejahteraan psikologis, misalnya menurunnya rasa ingin tahu, kontrol diri, serta meningkatnya depresi dan kecemasan ^[26]

Menjauhi perangkat digital dalam periode tertentu untuk memberi waktu istirahat bagi otak. Aktivitas yang disarankan: jalan di alam, meditasi, olahraga. Studi menunjukkan digital detox mengurangi stres, meningkatkan fokus, kualitas tidur, serta memperkuat interaksi sosial tatap muka^[27]

Menerapkan kebiasaan tidur sehat, misalnya membatasi penggunaan perangkat sebelum tidur. Paparan layar malam hari terbukti menurunkan kualitas tidur dan menyebabkan kantuk di siang hari, terutama pada anak-anak.^[28]

Aktivitas seperti mengisi teka-teki, membaca buku, atau bermain permainan memori dapat memperkuat cadangan kognitif otak dan menurunkan risiko penurunan fungsi memori ^[29]

Menulis catatan di buku dan memakai kalender fisik membantu memperkuat pengolahan informasi. Studi menunjukkan mencatat dengan tangan menghasilkan pemahaman lebih baik daripada mencatat dengan laptop ^[30]

Olahraga meningkatkan plastisitas otak, memperkuat hipokampus dan korteks prefrontal, serta memperlambat penurunan kognitif. Aktivitas fisik juga menyeimbangkan dampak negatif amnesia digital ^[31]

• Anjungan video daring di Indonesia

• Link to the Kaspersky survey
• An overview of the Google effect and its practical implications

Artikel bertopik psikologi ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

• l
• b
• s